Pratiquez à votre rythme

Des guides illustrés, des séances filmées et des programmes progressifs. Commencez par les cours gratuits — aucun compte n'est demandé pour les lire — et allez plus loin quand vous en avez envie.

Les programmes

Des séances filmées, réservées aux inscrits. Un achat, un accès pour la durée indiquée.

Yoga doux & thérapeutique

Yoga du dos — soulager les tensions

Un protocole court pour les dos assis toute la journée. Première leçon offerte.

dès CHF 90.–

4 leçons

6 mois d'accès CHF 90.– Accès permanent CHF 140.–

Voir le programme

Chaque programme s'ouvre sur une leçon offerte, pour essayer avant d'acheter. Parcourir tout le catalogue.